Méditation et conscience du corps physique.

* La méditation est à la mode !! Vous en entendez parler à toutes les sauces, dans les magazines, à la télé, sur les réseaux sociaux….et vous vous dites, “pffff, c’est compliquéééééé !?? ou bien encore ’’rester assis sans bouger, c’est vraiment pas pour moi !!!!”.?

* Pour couronner le tout, chacun y mettra sa propre définition….comme ça on est certain de ne pas savoir par quoi commencer et de n’y rien comprendre !!!

* Pourtant, la méditation, c’est très simple !! Certains la pratiquent déjà sans même le savoir !! et je vous assure qu’on n’est pas obligé de rester assis sans rien faire pour méditer !!! La méditation prend bien des aspects, et parmis ceux-là, vous trouverez bien celui qui vous scié !!!

* Vous voulez y voir plus clair et apprendre à méditer simplement ?
Participez à notre stage d’initiation...

* Le premier à pour objet :

La Méditation et l'écoute du corps physique.

Pour apprendre à bien méditer, une première étape très simple et particulièrement importante sera de développer l’écoute de son propre corps et d’en connaître le langage.

Au programme de ce premier stage d'initiation (M1-1) :

Méditation et conscience du corps physique.

Qu’est ce que la méditation ?

Réapprendre à écouter son corps.

Durée : 3h00

d'autre dates pour ce même évènement :

jeudi 8 septembre 2016 de 9h15 à 12h15

samedi 10 septembre 2016 de 11h15 à 14h15

jeudi 6 octobre 2016 de 9h15 à 12h15

vendredi 21 octobre 2016 de 18h00 à 21h00

vendredi 25 novembre 2016 de 18h00 à 21h00

vendredi 16 décembre 2016 de 18h00 à 21h00